Übungsanleitungen zum Trainieren

Allgemeine Trainingsübungen

Die Six-Pack Übung

thumbnail of 100Schus

100-Schuss-Übung
(Formblatt für exakte Notierung)

Circuittraining in 8 Stationen à 15 Minuten

Kombinierte Lege- und Schießübung 1-5

Kombinierte Lege- und Schießübung 6-10

Tireurwettbewerb (Weltmeisterschaft)

Spielsituationen

Le Bec – Das Spiel über eine andere Kugel

Pousser le But – Die Zielkugel nach vorne spielen

Le Carreau / Le devant de boule – Das tauschen der Kugel

Eclairer le jeu – Das Spiel auflockern

Pousser une boule – Eine Kugel nach vorne spielen